2018.11.3 今日のクラスと感じた事

今日のクラステーマは多裂筋

多裂筋と腹横筋
足同側、腕違側
バラバラ
脊柱起立筋
捻り

内側を繋げる
見直す
思考と身体
過去と未来と現在

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やっと

考える事をある一面で放棄してきた結果、いざ考えなきゃならなくなった時には手遅れで、考える事の大切さを思い知る。感覚的なものがベストだと思ってきたが。磨かれてこなかった感覚に頼った所で。結果は…。知性と本能のバランスを取る。

それはどっちのつもりで始めたのか?

成し遂げるつもりで始めた事を止める決断をする事は、ある人にとっては簡単で、またある人にとっては難しい。決断の質は全く違う。

感じよう

伝えようとするなら、伝えられる事を受け入れて反すうしないと深まらない。感じる事を大切に。

自分を信じる

予行練習しなくても、自分の本能、経験、感覚に頼ってみると意外と良いものや発見が得られる。後は、それが働きやすい状態と環境を探して作る。

見方

理論的な事が好きだけど、理論では説明できない事も好き。理論的でない所には夢と希望が満ちている気がするからかな。

それだけでは無いので

ヨガは良いと思っているが、それはヨガだけに限った事だと思わないし、特定のヨガ流派が最も良いなんて事も思わない。ヨガを通じて自分を見ていこうとしているだけで、僕にとってヨガは目的にあらず、手段の1つ。