NEWS ‼

BTYD 太陽礼拝WSのご案内

『太陽礼拝は大切』
そう聞いたり、知っている方は多いです。では、『どう大事なの?』と聞かれたら何と答えますか?
太陽礼拝には様々な要素が含まれています。ただ回数を重ねる事に意味があるわけではなく、どうするのか、どういう意識をもってするかが重要ですよね。
今回はその面に迫る事で、太陽礼拝から身体に革命を起こしましょう!

このWSを受けると『〇〇だから太陽礼拝は大事なんだよ』と答えられ、行えるようになるでしょう!

《WS概要》

*日時:7月28日(土)16時〜18時

*場所:広島市中区本通り近辺

*参加費:2500円(税込)
*持参物:動きやすい服装、タオル、
水分補給できるもの、
マット(お持ちの方)
*定員:6名

※レンタルマット(100円)もございます。
※BTYD 初参加の方は会場までご案内しますので、旧アンデルセン前に15:50集合してください。

骨盤WS &カレー会の報告🍀

LEPH初の試み【WS & カレー会】を先週末に行いました。
有難いことに満員御礼‼︎

今回のWSテーマは『骨盤』。
今となっては巷には様々な骨盤に関する情報が出回っています。BTYDでの骨盤にフォーカスした内容は……
アサーナをとりながらキーになるポイントをおさえると♢♢♢

最終的には逆転まで登場しちゃいます‼︎

骨盤、やはり奥の深いテーマです☆

そして初のカレー会🎶
ヨガした後の身体にはカレーが沁みる〜〜
今回はだいすけの力作カレー3種類が登場‼︎‼︎

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今月初めのアナトミック骨盤ヨガ®︎ご報告クラス

昨日はアナトミック骨盤ヨガ®︎のクラスでした。

マンツーマンのレッスンだったのでついつい解説長めに。先日学んだ内容もアナ骨に加えて、骨盤周りだけでなく上半身もしっかり使いました‼︎

 

 

終了後はワイワイピクニック気分の軽いランチ♬

久々にサンドイッチ作りました☆

アナトミック骨盤ヨガ、ご新規さん募集中🎶お気軽にお問い合わせ下さい‼︎

6月 アナトミック骨盤ヨガ

【6月のアナトミック骨盤ヨガクラスのお知らせ】
6月14日(木)14:00〜15:30
6月21日(木)14:00〜15:30
まだご予約可能です🍀

アナトミック骨盤ヨガで骨盤周りを燃焼させて、身体に効いてるヨガを実感してみませんか🎶最後のリリースからのシャバーサナは至福の時になりますよ✨

*場所:広島市本通近辺

*料金:¥2,000(税込)

*持ち物:動きやすい服装、水、タオル

マット・ブロック・ヨガベルト(各お持ちの方)

※レンタルマットもございます(¥100円)。

※初参加の方は会場までご案内しますので、旧アンデルセン前に13:50集合してください。

BTYD 骨盤WS +カレー会

6月のWSはBTYD初の試み‼︎
なんと、ヨガとカレーのお食事会のコラボです。もちろん、ヨガのみ、カレーのみの参加もOKです。

今回のヨガ部門のテーマは【骨盤】
骨盤といえばもうお馴染みのワードで、WSや書籍も溢れるほど存在しています。メディアでも取り上げられることも多いテーマなので知識も取り入れやすい状況にあります。
そんな中で、BTYDも敢えてこのテーマに挑みます。もちろんBTYDは巷のWSとは一味違う切り口から入ります‼︎誰もが知っている骨盤について、もう一歩先へ足を踏み出してみませんか?

ありふれてるテーマだからこそ、初めての方も一歩踏み出しやすい。
行ってみようかな〜初めてだからな〜ヨガしたことないからな〜
と思われている方、迷わずGo‼︎

カレー部門では、BTYD講師のだいすけが自らお手製のカレーを振舞います‼︎スパイスからの手作りカレー🎶スパイシーなこだわりカレーを食べながらみなさんで楽しい時間を過ごしましょう。

《WS概要》

*日時:6月16日(土)

ヨガ  16:00〜18:00

カレー会  18:30〜19:30頃

*場所   広島市本通近辺
*参加費(すべて税込)
①ヨガ→2500円
②カレー→500円
③ヨガ+カレー→2,800円
※カレーの大盛りは+100円

*持参物:動きやすい服装、タオル、
水分補給できるもの、
マット(お持ちの方)

*定員:ヨガ6名 カレー15名
※カレーは事前予約が必要です。

※レンタルマット(100円)もございます。
※BTYD 初参加の方は会場までご案内しますので、旧アンデルセン前に15:50集合してください。

アナトミックアナトミック骨盤ヨガ クラス開始しました‼️

LEPHによる『アナトミック骨盤ヨガ クラス』開始しました‼︎

アナトミック骨盤ヨガとは、解剖学を基に自分で身体の内側から熱をおこしていく自力整体型のヨガです。
あまりアーサナ(ポーズ)数は行いませんが、その分1つ1つのアーサナをじっくり丁寧に行います。

【基本概要】
☆開催日
BTYD同様ご希望の日にちをご連絡いただいての調整。現在毎週月曜日は開催可能です。
※近日では5月12日(土)16時〜開催決定です。
☆クラス時間:90分間
☆クラス料金:2,000円(税込)
☆開催場所:本通り近辺の古民家
☆持参物:動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル有)
※お持ちの方はプロップスもお持ち下さい。

HPアップまでまだ手が回っておりません。詳細等は〔お問い合わせ〕よりお願いいたします。

5月前半ゼクシスクラスご案内

【BTYD 】
ダイスケの担当するスポーツクラブ ゼクシスクラスのご案内。

来週はもうゴールデンウィーク‼️春本番と思いきや、夏はすぐそこまで来てますね🍃

5月前半クラス開催日程のご案内です📝

《体軸ヨガ》
1日(火)21:30〜
6日(日)13:45〜
8日(火)21:30〜
13日(日)13:45〜
15日(火)21:30〜

《ホットヨガ》
6日(日)12:30〜
13日(日)12:30〜