柔軟性を高めていくWS終了しました。次回は睡眠WSを11月28日開催です。

【LEPHヨガ 柔軟性を高めていくWS ご報告】
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ヨガを始める理由として「柔らかくなりたい」という答えを何度も聞いてきました。そんな方々へお届けしたい内容。
今回もスライド解説と並行してヨガアーサナでの体感、という形で進行したLEPHヨガWS。
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〇〇したら柔軟性を高められる!ということではなく、私たちの身体そのものを学ぶことで見えてくる世界を知る。身体と言っても肉体だけではなくもっと細かなところまで着目することが求められる世界。
そんな『自分の身体を見つめていくことと、外部へ意識を向けていくこと』なども学びながら、柔軟性を高めていくためには……ということを突き詰めていきました。
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《次回のWS》
【睡眠WS】
11月28日(日)9:30〜11:30
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お申し込みはDMもしくはこちらのメールまで
✉️daisuke72023@gmail.com
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