後屈WSは9月19日の日曜日、逆立ち練習会は9月23日の祝日木曜日です。参加お待ちしております。

【LEPHヨガ 後屈力WSと逆立ち練習会のお知らせ】
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♦︎後屈は1日にして成らず♦︎
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ヨガを始めるにあたり、前屈と同様「後屈」も初めに出会うポーズです。
日々ヨガをする中で、ある程度の後屈はできるようになりますが、それ以上となると、人にもよりますが時間が掛かります。これは、事実だと私は思っています。
それを受け入れつつ、『どうすれば最短かつ無理なく後屈力を身に付けていくか』が今回のメインテーマとなります。
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後屈力を養う為に必要な
◎知識
◎感覚
◎身体操作
をお伝えできればと思います。
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〔後屈は若さのバロメーター〕
後屈力を身につけて、しなやかで美しく若々しい後屈を行なっていきましょう!
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《今回のWS概要》
*日時:9月19日(日)9:30〜11:30
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
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※15分前(9:15)から入室可能です。
※レンタルマットもございます。
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★逆立ち練習会★
9月は逆立ち練習会を開催します!
7月のWSとして行った練習会。
是非もっと多くの方が逆立ちを練習する場を設けたい、練習会していただきたい!との想いで開催します。
👉 *日時:9月23日(木)9:30〜11:30※祝日
*場所:YOGADOOR
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分 補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
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※15分前(9:15)から入室可能です。
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メールでも連絡お待ちしております。
✉️daisuke72023@gmail.com
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