5月は呼吸WSやります!23日です!

【LEPHヨガ 呼吸と動きのWS】
呼吸が大切なのは誰もが知るところだと思いますが、どう大切で、動きとどう関わっていて、どうしていくべきかは知らない人が多い印象です。ヨガにおける呼吸も然りです。
.
今回のWSでは呼吸を取り上げ、
・呼吸は動きにどう関わるのか
・呼吸-動き
・呼吸-ヒト
・呼吸システム
・腹式呼吸
・胸式呼吸
‥等を探求していきます。
.
呼吸を変えれば全てが変わる、とは言えませんが、動きは変わります。動きを変える為に呼吸を知っていきましょう!
.
《今回のWS概要》
*日時:5月23日(日)9:30〜11:30
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
.
※15分前(9:15)から入室可能です。
※レンタルマットもございます。
.
メールでも連絡お待ちしております。
✉️daisuke72023@gmail.com
.
#呼吸
#LEPH #レフ
#yoga #ヨガ
#オールレベル対応ヨガ
#広島 #五日市 #山口
#life
#enjoy
#performanceup
#holistic
#fermentation
#発酵
#herb
#ハーブ
#spice
#スパイス
#phytotherapy
#フィトテラピー
#植物療法
#健康
#予防医学

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

コメントを残す