LEPHヨガ〜センサリー 3月27日 土曜日 開催します。

【LEPHヨガクラス〜センサリー】
今月末土曜日は月一土曜クラス《LEPHヨガ 〜センサリー〜》
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このクラスはWSとは異なり通常のクラスですが、内容としては全身の感覚器をフルに使いながら動いていくのが特徴です。
シンプルに言うと、《ヨガ遊び》。
そこには楽しむ以外何ら必要な要素はありません。
動きを楽しみ、感覚を豊かにしていきましょう!
(詳細は下記ご参照下さい)
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《概要》
*日時:3月27日土曜日 9:15〜11:15(クラス時間は70分)
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:2,300円(税込)
※プレミアムメンバーは2,000円(税込)
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
※3名様からの開催となります
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お申し込み、ご質問等のご連絡はこちらまで
👉 ✉️daisuke72023@gmail.com
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【LEPHヨガクラス〜センサリー】
このクラスは、様々な動きの中で[感覚を刺激し、統合し、養う]事に重きを置いています。
通常のヨガで感覚はある程度高められますが、近年私達の生活は運動不足、感覚不足が生まれ易い環境と言えます。不足しがちな感覚を高める事で、心身を充実させていきましょう。
と、説明を書きましたが、実際に受けてみないとどんなクラスなのか想像し難いと思います。
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LEPHヨガは独特の動きとアプローチにより、パフォーマンスを上げていきます。「かなり動いていくクラス」というと、ついて行けるかしら?と心配される方がよくいますが、そこは大丈夫です。ついて行くか行かないか、行けるか行けないかが重要ではなく、[感覚を統合して磨く事]を最も大切に考えています。
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月に一度の土曜日午前中は、LEPHヨガで感覚の充実を一緒に行いましょう!
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