今週末は前庭感覚WSです!是非お越し下さい!

【LEPHヨガ 前庭覚WS】
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ここのところ感覚《センサリー》を追求しているLEPHヨガですが、今回は特殊感覚の1つである『前庭覚』について取り上げていきます。
『前庭覚』……
あまり馴染みのない人は多いかもしれません。ですが、姿勢、バランス、自律神経、眼などと大きく関わりを持っていることを知ると、ヨガや運動とは切っても切れない重要な感覚であることが分かると思います。
一般的に平衡感覚を鍛えるにはバランスボールが用いられますが、実際にヨガを含めた運動のパフォーマンスアップには繋がりにくいです。
自分の身体をより良くしたい!もっと身体について知りたい!とにかく楽しみたい!という方。前庭覚とヨガ・運動の関わりを一緒に見ていきましょう!
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《今回のWS概要》
*日時:3月14日(日)9:30〜11:30
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
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※15分前(9:15)から入室可能です。
※レンタルマットもございます。
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メールでも連絡お待ちしております。
✉️daisuke72023@gmail.com
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