《月1回ペース土曜日クラス》 *クラス名:LEPHヨガクラス〜センサリー

今年のLEPHはLEPHヨガクラスをより多く開催していきます。
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まずは2月よりスタート 🔜 2月27日(土)
《月1回ペース土曜日クラス》
*クラス名:LEPHヨガクラス〜センサリー
*日時:土曜日 9:15〜11:15(クラス時間は70分)
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:2,300円(税込)
※プレミアムメンバーは2,000円(税込)
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
※3名様からの開催となります
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お申し込み、ご質問等のご連絡はこちらまで
👉 ✉️daisuke72023@gmail.com
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【LEPHヨガクラス〜センサリー】
このクラスは、様々な動きの中で[感覚を刺激し、統合し、養う]事に重きを置いています。
通常のヨガで感覚はある程度高められますが、近年私達の生活は運動不足、感覚不足が生まれ易い環境と言えます。不足しがちな感覚を高める事で、心身を充実させていきましょう。
と、説明を書きましたが、実際に受けてみないとどんなクラスなのか想像し難いと思います。
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LEPHヨガは独特の動きとアプローチにより、パフォーマンスを上げていきます。「かなり動いていくクラス」というと、ついて行けるかしら?と心配される方がよくいますが、そこは大丈夫です。ついて行くか行かないか、行けるか行けないかが重要ではなく、[感覚を統合して磨く事]を最も大切に考えています。
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月に一度の土曜日午前中は、LEPHヨガで感覚の充実を一緒に行いましょう!
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