アームバランスWS〜前鋸筋を極める!!!

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【LEPHヨガWS アームバランス〜前鋸筋を極める〜】

今回は前鋸筋の基本を少し押さえた上で、アームバランスに必要な手の使い方、腕の使い方、バランスの取り方など、コツの部分を多く解説し、なるべく多くのアームバランスを実践的に行いながら進めていきます。
もちろん画像のポーズも行います。
最初から「できる・できない」は全く重要ではなく、「今後できるようになりたい」と思える人の参加をお待ちしております!
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アームバランス系は人気WSなので、残席僅かです。お早めにご連絡下さい。
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《今回のWS概要》
*日時:1月31日(日)9:30〜11:30
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
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※15分前(9:15)から入室可能です。
※レンタルマットもございます。
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メールでも連絡お待ちしております。
✉️daisuke72023@gmail.com
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