11月のWS参加者募集します!

【LEPHヨガ WS 大殿筋を極める!!】
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早くも『筋を極めるシリーズ』第三弾。今回は大殿筋にスポットを当てていきます。
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大殿筋はメジャーな筋ですが、意外と取り扱いを知らない人が多いのではないでしょうか?それもあり、日本人には骨盤が後傾してお尻が垂れている人が多いです。大殿筋が機能的な役割りを果たしているとお尻の形も良くなります。ヒップアップ目的のWSではありませんが、結果的にはそうなるかもしれません。
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既にご予約を頂いているので、残席は4名となります。お早めにご連絡下さい!
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※『極めるシリーズ』は一弾完結なので、連続受講は関係ありません
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☆内容についていけるかどうか不安だと聞かれることが良くありますが、大丈夫です。安心してご参加下さい。
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《今回のWS概要》
*日時:11月8日(日)9:30〜11:30
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
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※15分前(9:15)から入室可能です。
※レンタルマットもございます。
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メールでも連絡お待ちしております。
✉️daisuke72023@gmail.com
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