10月のWSは4日です!

内転筋を極める!!

筋を極めるシリーズ第二弾は内転筋。

ハムストリングスWSでは解剖学的解説から入りましたが、今回も導入は解剖学から。ただ、内転筋をイメージできても、実際の動きと結び付いてこそなので、その後は動いていきます。動きの中で、機能解剖学など様々な視点から内転筋を探求していきましょう!
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前回のWSでは当初別日開催の予定で告知していましたが、都合上10月4日の日曜日へと変更していますので、ご注意下さい。既に定員の半数程ご予約を頂いていますので、お早めにご予約下さい。
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《今回のWS概要》
*日時:10月4日(日)9:30〜11:30
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
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※15分前(9:15)から入室可能です。
※レンタルマットもございます。
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メールでも連絡お待ちしております。
✉️daisuke72023@gmail.com
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