体幹とヨガWS 第2弾受け付け開始します。

【体幹WS 第2段】

今年最後のWS は興味深い『体幹(コア)』。
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ヨガでは体幹部をどう捉えていくべきなのか?
◯体幹操作方法
◯呼吸と体幹の関係
◯体幹を鍛える
等々を、120分の中で動きながら掴んでいただきます。
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体幹部のWSは第二弾目!
よりバージョンアップした体幹WSでお待ちしております。
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《WS概要》
*日時:12月14日(土)15:00〜17:00
*場所:YOGADOOR
https://yogadoor.net/
(場所はメニュー中のcontactをご参照下さい)
*参加費:各3,000円(税込)
※2回目以降の方は2,500円
LEPHカードご提示下さい
*持参物:動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの、マット(お持ちの方)
*定員 : 10名
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※15分前(14:15)から入室可能です。 .
※レンタルマット(100円)もございます。
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メールでも連絡お待ちしております。
✉️daisuke72023@gmail.com
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