3月9日は股関節WSです。

股関節は注目され易い部位ですね。
特に、美容や健康がテーマの際には必ずスポットの当たる股関節ですが、その機能を高める為にどう向き合えば良いのでしょうか?
今回は柔軟性、筋力アップ、ケア等、アーサナを通してその点を体感していきます。一緒に自分の股関節を操作出来る考え方と動きを身に付けていきましょう。

日時 3月9日 土曜日 15時〜17時

費用 2500円

場所  本通り近辺(個人宅なので、初めてお越しになる方は旧アンデルセン前で待ち合わせましょう。)

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