今日のクラステーマ
日常から見えるヨガ
自転車
引き
伸張反射
ハムストリングス
背中
腹直筋
引き上げの目安
#LEPH #BTYD #yoga #yogi #hiroshima #yamaguchi #ALO #ゼクシス広島 #広島 #山口 #lifeenjoyperformanceupholistic #ALOクラスで締めくくり #新年が楽しみ #身体の使い方という表現はおこがましく身体に失礼なので2度としない
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日常から見えるヨガ
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引き
伸張反射
ハムストリングス
背中
腹直筋
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