2018.11.27 今日のクラスと感覚

今日のクラステーマは内臓脂肪

鳩尾
横隔膜
腹式呼吸
骨盤前傾

指先まで

大腿筋膜張筋

#LEPH #BTYD #yoga #yogi #hiroshima #yamaguchi #ALO #ゼクシス広島 #ヨガ #広島 #山口 #逆手カカーサナ #上半身寒い #腸が大事なのは分かってるけど…。

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

コメントを残す