昨日はアナトミック骨盤ヨガ®︎のクラスでした。
マンツーマンのレッスンだったのでついつい解説長めに。先日学んだ内容もアナ骨に加えて、骨盤周りだけでなく上半身もしっかり使いました‼︎
終了後はワイワイピクニック気分の軽いランチ♬
久々にサンドイッチ作りました☆
アナトミック骨盤ヨガ、ご新規さん募集中🎶お気軽にお問い合わせ下さい‼︎
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