心構え

ヨガのアーサナにはその他のスポーツにおいて重要な事が、ふんだんに盛り込まれている。身体の構造と動きについて調べていると、如何に重要な要素が含まれているかが良く分かる。先人達はそれを科学的ではなく感覚的に作り上げたものだと思うと、感服するばかり。ただ、そのアーサナへとどういう風にもっていくのか間違えば、それは意味の無いものか、怪我へ繋がる。先人達が感じて作り上げたように、僕達も素直な心でそれに触れ、ヨガインストラクターは絶対的に正しいとは思わない事が、クラスを受ける側の心構えだと思う。

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