動かし方を探るが先

必要なものは持っているのに、頭が固ければ足りないと思って無駄に頑張ったりしてしまう。決して他人事という訳ではなく、自分の事として僕はそれを感じる。筋肉トレーニングをいくらして、筋肉をつけようとも、実際に力を発揮する時に今までと変わらなかったり、むしろ落ちてしまう事がある。それは、つけるだけつけて筋肉を固めてしまっているから。固まったままだと、いくら力を発揮しようとしても出来ない。緩めなければ。緩めるとは完全に力をゼロにする訳ではなく、野球で言う所の「しまっていこう!」でもなく、重力を感じる事の出来る適度な脱力具合。身体を緩め、今持っている筋出力を十分に発揮出来る状態にした上で、足りない力を補っていこう。自分の持っている力を信じ、先ずはそこをどれだけ使いこなすかという、緩めた上での動かし方の確認を行っていく必要があるなと感じる日々。まだまだ頭が固いわ。

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